Problemas de autoestima
Inseguridad, síndrome del impostor, autocrítica excesiva y dificultad para poner límites.
Dirigido a: Jóvenes y adultos
Señales y síntomas
- Inseguridad
- Síndrome del impostor
- Autocrítica excesiva
- Dificultad para poner límites
Vivir con una autoestima dañada puede hacer que dudes constantemente de ti, minimices tus logros o sientas que nunca eres suficiente. Con el tiempo, esta forma de relacionarte contigo mismo puede afectar a tus relaciones, tus decisiones y tu bienestar emocional.
En terapia trabajaremos para comprender el origen de esas creencias, reducir la autocrítica y desarrollar una mirada más realista, compasiva y equilibrada hacia ti mismo. Utilizamos herramientas basadas en la evidencia para fortalecer la confianza, la seguridad personal y la conexión con tus propios valores.
La relación más importante de tu vida es la que tienes contigo mismo. Y también puede transformarse.
¿Te identificas?
Da el primer paso. Tu primera sesión de evaluación dura 90 minutos al precio de una sesión estándar.
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