¿Sientes que tu mente se ha convertido en tu peor enemigo?
Te ayudamos a recuperar el control con terapia psicológica online basada en evidencia científica. Primera sesión de evaluación de 90 minutos al precio de una sesión normal.
Reservar 1ª sesiónNuestro método
Terapia con base científica, resultados medibles
Terapia basada en evidencia
Utilizamos Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), los enfoques con mayor respaldo científico.
Plan personalizado
Cada tratamiento se adapta a tus necesidades específicas, con objetivos claros y medibles desde la primera sesión.
Mejora continua
Nuestros terapeutas se forman continuamente en las últimas técnicas y trabajan bajo supervisión constante.
Especialidades
Encuentra el apoyo que necesitas. Trabajamos con una amplia variedad de problemáticas.
Ansiedad
Ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias, ansiedad social y estrés crónico.
Depresión
Tratamiento para la depresión y estados de ánimo bajos persistentes.
Estrés laboral y burnout
Saturación mental, bloqueo, irritabilidad y pérdida de sentido del trabajo.
Problemas de autoestima
Inseguridad, síndrome del impostor, autocrítica excesiva y dificultad para poner límites.
Terapia de pareja
Mejora la comunicación, resuelve conflictos y fortalece el vínculo con tu pareja.
Trastornos del estado de ánimo
Tratamiento para alteraciones emocionales como trastorno bipolar y distimia.
Trauma y experiencias pasadas
Superación de experiencias traumáticas y su impacto en el presente.
Problemas de conducta alimentaria
Abordaje de trastornos alimentarios y la relación con la comida.
Adicciones
Tratamiento de adicciones comportamentales y a sustancias.
Longevidad saludable
Bienestar psicológico para envejecer de forma activa y con calidad de vida.
Demencias
Apoyo psicológico para pacientes con Alzheimer y otras demencias, y sus familias.
Problemas psicológicos en la adolescencia
Apoyo especializado para los desafíos emocionales propios de la adolescencia.
Nuestro equipo
Profesionales comprometidos con tu bienestar
Carlos Salvador
Director y psicólogo clínico
Psicólogo clínico especializado en TCC y ACT con más de 10 años de experiencia en el tratamiento de trastornos de ansiedad y depresión.
Celia Martínez
Integradora social y terapeuta
Integradora social con formación en intervención psicosocial, especializada en acompañamiento terapéutico y apoyo emocional.
Sandra López
Psicóloga clínica
Psicóloga clínica especializada en terapia de pareja y trastornos del estado de ánimo, con enfoque en TCC y mindfulness.
Lo que dicen nuestros pacientes
Historias reales de personas que han mejorado su bienestar emocional
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas antes de la primera sesión
¿Cómo funciona la terapia online?
La terapia online se realiza por videollamada a través de una plataforma segura y privada. Solo necesitas un dispositivo con cámara (ordenador, tablet o móvil) y una conexión a internet estable. La sesión tiene la misma duración y calidad que una sesión presencial. Recibirás un enlace antes de cada sesión para conectarte cómodamente desde donde prefieras.
¿Qué pasa en la primera sesión?
La primera sesión es una evaluación más extensa (90 minutos) al precio de una sesión estándar. En ella, tu terapeuta te conocerá en profundidad: tu motivo de consulta, tu historia personal y tus objetivos. Al final de la sesión, recibirás una primera impresión clínica y un plan de tratamiento orientativo. No hay compromiso de continuidad.
¿Cuánto dura un tratamiento?
La duración del tratamiento depende de cada caso. Algunos problemas pueden abordarse en 8-12 sesiones, mientras que otros requieren un trabajo más prolongado. Desde la primera sesión, tu terapeuta te dará una estimación orientativa. Lo importante es que tú marcas el ritmo y siempre sabrás en qué punto del proceso te encuentras.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Lo habitual es una sesión semanal, especialmente al inicio del tratamiento. A medida que avanzas y adquieres más herramientas, es posible espaciar las sesiones a quincenal o mensual. La frecuencia siempre se adapta a tus necesidades y disponibilidad.
¿Puedo cancelar o cambiar una cita?
Sí. Puedes cancelar o reprogramar tu cita con un mínimo de 24 horas de antelación sin coste alguno. Las cancelaciones con menos de 24 horas de antelación pueden estar sujetas al cobro de la sesión. Entendemos que surgen imprevistos y siempre buscamos ser flexibles.
¿Es confidencial?
Absolutamente. La confidencialidad es un pilar fundamental de la terapia psicológica y un derecho protegido por ley. Todo lo que compartas en sesión es estrictamente privado. Utilizamos plataformas de videollamada seguras y cumplimos con la normativa de protección de datos (RGPD). Tu información personal nunca será compartida con terceros.
¿Listo para dar el primer paso?
Tu primera sesión de evaluación dura 90 minutos al precio de una sesión estándar. Sin compromiso.
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