Depresión

Cuando estás pasando por una depresión, incluso las tareas más sencillas pueden parecer una montaña. La falta de energía, la tristeza persistente, la pérdida de interés o la sensación de vacío pueden hacer que te sientas desconectado de ti mismo, de los demás y de las cosas que antes te importaban.

En terapia encontrarás un espacio seguro para comprender lo que te está ocurriendo y recuperar poco a poco recursos que ahora parecen lejanos. Combinamos herramientas de la terapia cognitivo-conductual, las terapias de aceptación y el enfoque humanista para ayudarte a salir del bloqueo, reconectar con tus valores y volver a construir una vida con sentido.